복부에 쌓여 있는 살을 빼면 건강을 확실하게 개선시킬 수 있다. 연구에 따르면, 뱃살은 심장 질환, 당뇨병, 몇 가지 암 위험 증가와 연관성이 있다.영국의 트레이너이자 작가 줄리 버클리는 '뱃살을 뺄 생각으로 복부를 자극하는 크런치 같은 운동만 할 생각은 버리라'고 말한다. '프리벤션닷컴'이 버클리 등 전문가의 조언을 토대로 뱃살을 빼는데 좋은 운동 5가지…