가장 빠른 다이어트는 오혜숙생활단식

다이어트하고 제주도 가자!!

이벤트가진행중이라는데 오혜숙생활단식은 어떻게 하는거야?

한눈에 알아봅니다.

오혜숙생활단식 프로그램 어떻게 하나요?

프로그램 구성

본단식ㅡ회복식 ㅡ조절식 ㅡ월단식 6회

단식기간(선택)

ㆍ10일 단식 - 10일 회복식 - 30일 조절식

ㆍ14일 단식 - 10일 회복식 - 30일 조절식

ㆍ21일 단식 - 10일 회복식 - 30일 조절식

ㆍ30일 단식 - 20일 회복식 - 30일 조절식

본단식

아침.점심.저녁: 된장차,조청,장미소,니시차

ㅡ본단식은 그동안 살아온 내몸의 과거

회복식

아침: 된장차,조청,장미소,니시차

점심.저녁: 우주밥상,된장차,장미소,니시차

ㅡ회복식은 단식을 통해 잘 비웠는지 보여주는 현재

ㅡ회복식 식사인 우주밥상이 맛없으면 단식이 부족하니 단식을 더하는 것이 좋습니다.

​조절식

아침: 된장차,조청,장미소,니시차

점심: 우주밥상,된장차,장미소,니시차

저녁: 현미밥,야채,된장차,장미소,니시차

ㅡ조절식은 앞으로 어찌살 것인지 습관을 익히는 미래입니다.

※점심.저녁 바꿔도 가능

월단식 6회

본단식1일- 회복식1일- 조절식3일-

-월단식은 습관을 바로잡는 기회입니다.

단식 중 간식

생강미네랄엿, 무설탕 요기사탕

기능성식품

ㅡ단식중 기능성식품은 단식의 최대 효과와 더불어 단식을 편하게 할 수 있습니다.

키토산

ㅡ항암효과

ㅡ경구용투석제로 신장기능강화 

- 간재생효과, 간염보균자 필수 식품

ㅡ염증 및 노폐물 제거

ㅡ콜레스테롤 및 중금속 흡착 배출70% -면역력증가30%

블로썸 -호르몬기능활성화(갱년기.빈혈.생리통 등) 

ㅡ천연아스피린(심장강화)

ㅡ혈전용해,혈행개선(혈관모터기능)

ㅡ지구력증강(관절염.성기능개선)

파워플러스 홍삼

ㅡ육지의 홍삼 사포닌과 바다의 홍삼 UJW8575가 만나 "기.혈" 강화

ㅡ혈액정화

ㅡ혈류개선,혈관청소,조혈기능 삼중작용

장청소 방법

​다비움으로 장청소

ㅡ본단식1일,5일,10일,회복식2일 마십니다.

ㅡ다비움은 살아있는 28가지 생효소입니다.

ㅡ된장차 한 포를 커피믹스 처럼 마십니다.

ㅡ니시차를 2,000미리 이상 수시로 따뜻하게 마시면 보통 빠르면 30분, 1-2시간 후부터 화장실을 들락날락하며 장청소가 됩니다.

ㅡ메스껍거나 두통과 어지러움이 나타날수 있지만 걱정하지 않아도 됩니다.

(고혈당이라 찬바람을 쐬면 됩니다.)

제품 섭취 방법

니시차

ㅡ보온병에 뜨거운 물 700ml를 붓고 니시차 1포를 타서 수시로 마시면 생명온도(내장온도)를 올려줍니다.

ㅡ니시차는 하루 3~5포 마십니다.

ㅡ비타민.미네랄.아미노산.허브를 이용하여 위산이 나오지 않도록 배려하고 수독을 예방하는 단식 보조용 차로 신경을 안정시키고 탈수.공복감을 줄여줍니다.

된장차

ㅡ니시차나 뜨거운 물에 커피믹스 처럼 타서 마십니다.

ㅡ식물성 단백질의 주요 공급원으로 1일 200칼로리를 제공합니다.

ㅡ숙변배출에 도움이 되며 탄력있는 피부를 유지시킵니다.

조청

ㅡ밥숟가락 한 숟가락 정도 양을 먹습니다.

※된장차, 조청은 세끼 밥시간에 맞춰서 먹어야 배고프지 않아요.

장미소

ㅡ현미를 발효시킨 발효곡물로 장내 미생물을 활성화시킵니다.

ㅡ스틱형으로 휴대가 간편합니다.

우주를담은밥상(기,전,혈)

ㅡ기천혈 3단계로 위장과 비장, 폐와 대장, 간과 담을 단계적으로 회복시킵니다.

ㅡ생식은 살아있는 음식으로 단식 후 깨끗한 장에 75%영양이 흡수되므로 체지방이 빠진 몸에 근육을 채우고 영양을 채우는 단계로 본단식보다 중요합니다.

ㅡ가루로 꼭꼭 씹어드시거나 요플레처럼 개어서 드셔도 됩니다.

​단식 중 해독요법

각탕

ㅡ체온을 올리는 일등공신

ㅡ체온이 1도 오르면 면역력은 5배 증가

냉온욕 또는 냉온샤워

ㅡ혈액순환 및 체지방감소에 일등공신

ㅡ노폐물 배출

커피관장은 단식의 꽃!! 하일라이트

ㅡ누구나 부담스러워 하지만 곧 관장의 매력에 빠질거라 감히 장담합니다.

ㅡ커피관장은 조절식 마칠 때 까지 합니다.

ㅡ개인차가 있으나 7일 이상 해야 숙변이 나오기 시작하며 가능하면 아침.저녁으로 

두 세번씩 연거퍼 하는것이 효과적입니다.

ㅡ관장용 유기농 커피를 사용합니다.

ㅡ관장시간은 1회 20분 소요되며 단식 이후에도 기름진 음식과 과식으로 속이 힘들땐 커피관장을 하면 장을 쉬게 해줄 수 있습니다.

단식 중 운동요법

발목펌프

ㅡ발목펌프 500회는 이만보를 걷는 효과

합장합척운동(생명운동)

ㅡ신체좌우 균형을 바로하며 흘러내리는 배에 근육을 키워 몸매라인을 살립니다.

모관운동

ㅡ진동을 통해 손끝 발끝 모세혈관의 모관을 촉진시킵니다.

붕어운동

ㅡ진동을 주어 뱃속을 고르게하고 등뼈를 바르게 교정하는 운동입니다.

단식 중 주의사항

화학제품 사용 금지

ㅡ유니웰의 모든 식품, 세안제품과 화장품에 특허물질인 #UJW8575(천연방부제)가 함유되어 있으므로 인공방부제, 계면활성제 인공향 등을 첨가하지 않습니다.

ㅡ단식으로 몸이 정화되는

과정이므로 화학제품을 사용하는것은 몸 속에 독소를 넣는것과 다름없습니다. 

천연제품을 사용하세요.

​

펌.염색.약과 주사 금지

ㅡ단식중 간에 바로 영향을 줍니다.

ㅡ단식 전 드시던 비타민 등 건강보조식품을 드시지 않아도 단식제품으로 충분합니다.

ㅡ단식중 병원을 이용하거나 약을 처방받을 경우 의사나 약사에게 단식중이라고 꼭 알려야 쇼크 등 위험으로 부터 안전합니다.

※단식지도사에게 먼저 연락하세요.

단식 중 호전반응(증상즉요법)

ㅡ단식은 칼 안대는 전신성형수술입니다

ㅡ단식 중 몸의 변화는 몸이 치유되는 과정에서 #자가면역력을 가동 할 수 있도록 기다리고 인내해야 합니다.

ㅡ증상이 나타나면 고통을 억지로 참지말고 단식지도사에게 연락하시면 증상에 따라 치유될 수 있도록 안내해드립니다.

건강하고 슬림해지는 생활단식 프로그램으로100세시대 건강하게 즐거운 일상을 이어가는

오혜숙생활단식은 생명사랑 프로그램입니다.